torsdag den 25. august 2016

Lidt om min (helt egen) efterårsaktivitet...

Idag er torsdag - og ikke en hvilken som helst torsdag - det er nemlig den torsdag, hvor mit meditation, yoga og afspændingshold starter igen. Noget jeg gør for mig selv, for min helt egen skyld, fordi det gør godt, og det er en måde for mig at passe på mig selv. Halvanden time mig-tid hver anden uge indtil december. Og jeg elsker det.

Jeg startede hos Pernille sidste år. Og dette efterår er min tredje sæson. Det er ingen ting. For de andre damer der går der på torsdags holdet har både være der i ti og tolv sæsoner. Det er fordi Pernille er en ener. Hun er fantastisk rolig - en slags klippe - i den her lidt hurtige tilværelse mange af os lever.

Det med at have steder at lade op og vide hvor og hvad lader op er ret vigtigt for mig. Jeg værner om mine heller, svarede jeg på en kommentar på indlægget fra igår. Jeg lærte nemlig for 2½ år siden hvad det betyder hvis man stopper med at have hellerne, knokler derudaf, sover for lidt, ikke lader op med det der gør en glad, og bare er til for andre. Man (læs jeg) går(gik) ned med stress. Med et brag, hvor det eneste jeg kunne var at ligge på sofaen, og græde i puden. Min krop sagde stop. Løb over og skulle samles på ny. Det var godt, for det lærte mig på den hårde måde, at jeg ikke kan og skal alt. At burde er en kælling, som ikke hører hjemme i opgaver der egentlig skulle bringe lykke og glæde.

Jeg er en anden nu, og tillader ikke længere (eller kun sjældent) "ingen pauser", "uvæsentlige gøremål" og prioriterer min tid ret hård i mig tid, og fælles familietid og arbejdstid. Jeg arbejder for eksempel aldrig om aftenen, jeg er på nedsat tid - en økonomisk prioritering, der giver mig mulighed for at være den mor jeg gerne vil være, det giver også tid til at træne, og løbe - og meget mere, jeg mediterer og dyrker yoga regelmæssigt. Er stoppet med at hente børn tidligt "fordi det gør man jo" - men henter børn tidligt når jeg har overskud. Jeg kan også finde på at gå hjem fra arbejde tidligt, træne (eller drikke kaffe hjemme) og lade op inden jeg henter børn til vanlig tid. For jeg vil hellere hente som glad mor, end som mor der i sit stille sind tænker "ej, jeg burde også have trænet"...

Som del i den her "helle til mig tid" snak er de her torsdage vigtige - for nu, endelig efter 1½ måneds ingen torsdags meditationer, starter det op igen. Og jeg glæder mig, som et lille barn :) og i morgen, kvitterer jeg for den fri-eftermiddag/aften fra familie-forpligtigelser med en dag hvor mor henter og bringer, for det er fredag, og jeg elsker de dage hvor jeg kan begge dele - for lige det kan jeg når jeg har overskud på den mentale konto og er på nedsat tid. Fik jeg sagt jeg er taknemmelig?!?

onsdag den 24. august 2016

Lidt om lange dage og om at komme igennem dem.

Igår var en af de dage, hvor jeg tænker mens jeg er i dem - for hulan, - hvorfor bookede du også et interview kl. 12, et møde kl. 14 og et interview kl. 16.30 på samme dag i Odense?!? Interviewene skulle jeg holde, mødet var jeg ansvarlig for - så gæt om jeg var mast da jeg kl. 15.30 sad i bilen, for at afvente at klokken blev 16.30 så jeg komme igang med dagens sidste interview.

Dagen startede ellers stille og roligt (med vilje) - så da jeg havde afleveret børnene kørte jeg hjem, for at lave en kop' stempel-kaf - tog strikketøjet frem og fandt en eller anden skøn pod-cast-TV halløj på DR's hjemmeside for så i tre kvarter at sidde og nyde kaffe og strikkeri. for jeg vidste jo dagen blev lang. Og gæt hvad, det var sørme dejligt at sidde der og strikke, med kaffe og Anne og Anders i baggrunden :) Klokken lidt i halv ti satte jeg mig ud i bilen med strikketøj i bagagen, lidt lækkerier til køreturen og med P1 i højtalerne. Jeg var klar - dagen kunne bare komme an :)

Turen til Odense gik fint. Fandt et sted næsten i nærheden af hvor jeg skulle holde møde - og driblede ellers afsted til det første interview. Det (interviewet altså) kom i hus i fin stil - det gik lidt trægt, men sådan er interviews så forskellige (jeg har efterhånden lært ikke at panikke over den slags længere). Lange dage kræver god kaffe, så på vej hen til bilen tjekkede jeg lige ind hos Lagkagehuset for at købe den obligatoriske kop efter-frokost-kaffe. Næste møde-sted fandt jeg i fin stil og var der ca. 20 min før tid - tid til at hive strikketøjet frem, og slappe af (læs: mental forberedelse til næste møde). Hvor er jeg glad for at jeg i sin tid begyndte på det her strikkeri - for det har godtnok været min tro føglesvend lige siden, og jeg nyder at strikke - hvorsomhelst og nårsomhelst.

Møde nr. 2 gik super - som i : s u p e r. Motiverede lærere, ditto skoleleder og et absolut grønt lys for at komme igang med et projekt som blev omtalt som - hvor er det godt du lige ringede og tilbød os det her projekt, for det er jo lige det vi gerne vil - så det faldt lige i vores turban på rette tidspunkt med denne positive ånd gennemførte vi mødet, jeg fik placeret bolden på skolegården, og spiller med og videre i oktober hvor jeg skal til møde igen. Inden da har lærerne lige en stak "lektier" for som de skal løse inden da :)

I timen mellem mødet og dagens sidste interview sad jeg i bilen og strikkede, men på et tidspunkt slog det mig, at min hjerne virkelig havde brug for en pause - og her blev meditationen, og mindfulness min redning. Det virker - hver gang - beroligende, afslappende, som en lur, og herligt frisk når ens hjerne (og tankerne) slås fra og fokus kommer i kroppen. Så hvad blev redningen på dagen - hvor jeg kl. 15.30 på parkeringspladsen sad fuldstændig mast og uden energi. Det blev endnu engang Yogavivo - og vupti, jeg fik det sidste interview i hus - og kunne vende snuden hjemad.

Jeg ramte matriklen kl. 20.30 - ca. 11 timer efter jeg var kørt hjemmefra. Idag er jeg flad, så jeg har svømmet her til morgen, slappet af i vandet og nydt det meditatative i at tilbagelægge baner. Og nu, tager jeg hjem. Bum. Drikker en kop kaf' og henter så børn! Jeg glæder mig til en eftermiddag sammen med mine skønherligheder :)

mandag den 22. august 2016

Lidt om at bytte værelse(r)

I går skete det så - det som havde været en lille uges tid undervejs... at vi byttede værelser i vores nye fine hus. Altså ikke manden og mit værelse - det var ikke i puljen over "mulige byttere" (til stor ærgelse for Tuller, det ville hun ellers gerne ha byttet sit værelse med) - næh... Storemusen og Tiller havde besluttet at de ville bytte værelser så Tiller kommer tættere på mor og far og Stroemusen kan godt klare at 1) kalde (det har jeg hørt mange nætter så jeg er ikke i tvivl) og 2) at gå forbi entre døren i mørke - hvis der nu skulle opstå behov.

Det er blevet så fint - både at Storemusen nu har et lidt større værelse, og at Tiller nu sover hos sig selv igen. For det gjorde hun i nat. Hele natten uden at kalde, eller være ked, eller noget. I samme omgang fik Storemusen - der er omkring de 140 høj - og derfor sjovt nok var vokset helt og aldeles ud af sin junior seng - en ny (brugt) seng. Vi var nemlig så heldige at finde to brugte fleksa senge til ganske rimelige penge som Storemusen så passende kunne få den ene af. Så nu sover hun i en "voksen" seng. Det passer hende vidst ret godt. På trods af at den fylder ret meget. Og hun skal "afstå" sit værelse når farmor eller opa er der så de kan sove i en ordentlig seng og ikke længere på sofaen/i stuen. For det betyder hun skal sove hos os (Og indtil videre er det et top-byt - så må vi se om nogle år...) men lige nu er den her bytte når der er besøg aftale top dollar :) 

Tuller sys iøvrigt at det er snyyyyd at Storemusen må sove inde ved os når der er besøg. For hun mener det snart er hendes tur. Fik jeg sagt vi har børn der er meget nøje regnende med hvem der hvor mange gange har sovet inde hos mor og  far ;) og egne "overnatninger" i soveværelset tæller ikke rigtig med i regnestykket. Kun de andres forstås :) 

fredag den 19. august 2016

Lidt om at lytte til sig selv

Jeg sidder i skrivende stund på vej hjem til byen ved sundet efter en fantastisk dag på Hven med mit dejlige, skønne og utrolig værdsatte arbejde. 



Idag var nemlig dagen til den årlige studietur hvor vi har mulighed for st komme lidt væk fra forskning og undervisning og ud i "den virkelige verden" og blive luftet. Og tilmed have det sjovt. Være sociale sammen. Nyde godt selskab - og snakke om løst og fast - og blive inspireret naturligvis. 

Jeg har sagt det før. Jeg har knald hyggelige kollegaer. Som jeg godt gider at bruge tid sammen med. Det er også derfor jeg virkelig sætter stor pris på det her arbejde. Men Idag skete der noget som ikke er sket før. I de her lidt halvfestlige sammenhænge som studieturen endte op med. Jeg lyttede til mig selv - og tog hjem - for jeg er simpelthen så dødtræt at "det at blive fordi det er hyggeligt" ville give bagslag i morgen og resten af weekenden. Og det sys jeg faktisk ikke jeg kan være bekendt på familie kontoen. For det er den der har givet mig "lov" til at komme på tur og sige til manden. Idag må du hente og bringe. For jeg skal på tur og til fest. 



Det var det helt rigtige at gøre. Altså at tage hjem. Og nu glæder jeg mig til at kramme manden og børnene god nat når jeg kommer hjem. Give møs og forhåbentlig få en sammenhængende nats søv (er der ik noget med st man aldrig opgiver håbet?!?) 

God weekend derude :) 

torsdag den 18. august 2016

Lidt om at bli overmandet af træthed...

Hold da magle den her uge har på en og samme tid sneglet sig og fløjet (sig) afsted. 

Da jeg ramte kontorstolen i mandags var jeg udmattet efter en weekend med masser af gode gøremål og en todo liste der blev lige lidt kortere. Og nu er det allerede næsten fredag (og i morgen tager jeg med mine gode kollegaer til Hven YAY!!!) så ugen er allerede forbi men mandagens bønner om kortere dage blev åbenbart hørt for tirsdag var jeg hjemme med feber-Tiller hvor jeg drak stride mængder kaffe og dalrede dagen væk sammen med min skønherlighed - vi så Pippi og lidt ramasjang. Og drak te. Og snakkede (mest Tiller) 

Kaffen eller mængden af kaffe jeg har indtaget i løbet af ugen må jeg for alvor gøre noget ved. For mine formiddage hænger kun sammen med mindst tre krus kaffe i blodet... Min vanlige "efter frokost kop kaffe" er også blevet indhaleret mere end den plejer. 

Det er ikke fordi jeg har mega travlt på arbejde. Ej heller her hjemme (ok lidt... Alligevel). Trætheden skyldes primært råb om hjælp om natten til 1) tænde lyset 2) finde kontakten til lyset 3) finde vandet 4) give en ekstra god nat og fortsæt med at sove krammer for alle de her ting foregår på tidspunkter hvor jeg egentlig skulle få min skønheds søvn. Med andre ord. Midt om natten! Det er storemusen der kalder. Hun kvitterer altid på skift og omvæltning med natteroderi og vilde drømme. Problemet er bare lige nu at hun sys den service  jeg yder er vildt hyggeligt. Så i dag ved aftensmaden blev Vi (læs jeg) enig med hende om at hun godt kan klare at tænde lyset og finde sin drikkedunk selv uden assistance fra undertegnede. For jeg trænger virkelig igen til at sove igennem. Det her natteroderi troede jeg forlængst var overstået ;) så fra i nat. Der sover vi alle uden opvågninger. Kan vi ik lige aftale det?!? For jeg trænger. Virkelig. Meget. 

mandag den 15. august 2016

Lidt om weekender og det med at trænge til dem...

Sikke en skøn weekend vi har haft og netop er kommet ud af. Der er virkelig rykket på #vinårenmassepålisten-kontoen. Og det er jo virkelig dejligt. Altså virkelig dejligt! For der er intet så tilfredsstillende som at tømme et par flyttekasser der har stået umotiveret i stuen og ligesom ikke tømte sig selv. Og sjovt nok kom der ingen voksen og tømte kasserne for mig. 

Så i weekenden rykkede vi. På flere forskellige fronter...
Fik bagt en masse boller til madpakken 
Fik bagt et rugbrød for vi var ved at læbe tør 
Fik brugt det sidste af den kæmpe squash manden havde med hjem fra arbejde og bagt en kage 
Og strikket Tillers cardigan færdig. Mangler nu kun hæftning og knapperne. 



De tre ting er jo normalt nok for en hel weekend. Med andre ord der behøver ikke at ske voldsomt meget mere for der skal også være tid til at slappe af. Men. Men. Men. 

Derudover har vi også 
Haft besøg af min far - dejligt! Og ret impulsivt. Og hyggeligt. 
Været i IKEA lørdag eftermiddag. Det var så næsten selvmord. Men jeg vil lige slå et lille slag for Ikeas app. Med den i hånden kan man få to væsentlige ting at vide 1) hvor varen står (med andre ord man slipper for at gå hele varehuset igennem for at finde de tre ting i udstillingen for at kunne lokalisere dem i lageret. Og 2) man kender også varebeholdningen. Smart for så kører man ikke forgæves. Så er IKEA en lørdag ikke helt så stort et vandvidsprojekt. 

Så har vi samlet reolerne til pigernes værelse øhm med vi mener jeg egentlig min far ;)
Så har jeg luet i for-haven. Så den mere eller mindre svarer til "lykkevejs standard". Det pyntede! 

Og til sidst. Har vi (læs jeg) tømt de her to umotiverede kasser i stuen. 

Så nu. Trænger jeg virkelig til weekend (på en mandag). Der er alt for langt til weekenden. Jeg gætter det blir en lang uge og måske en bekostelig uge på flexen. For hold fast hvor er det fristende at gå tidligt og finde strikketøjet når børnene er hentet... 

torsdag den 11. august 2016

Lidt om svømmeskole

Jeg havde jo helt glemt indlægget om svømmeskolen, som jo også var en sommerferie ting for Storemusen. Så et forsinket sommerferie-indlæg kommer her ;) 

Den første uge i juli havde vi tilmeldt Storemusen til svømmeskole. Konceptet er ret enkelt. Aflever et styk barn i byens sports og idrætscenter ved en halv ni tiden og hent et styk (træt) barn igen mellem tre og halv fire. Mens man så fornøjer sig på arbejde er der så dømt svømmeskole to gange om dagen i tre kvarter ad gangen. Holdinddelt efter niveau. 

Jeg må tilstå jeg havde måske ikke fortrudt men havde ihvertfald mine betænkeligheder ved at hun skulle i vandet to gange om dagen for de sidste gange svømning hvor jeg også var vi vandet sammen med hende gik helt og aldeles i vasken. Så jeg håbede at det gik og ville komme til at gå med den der svømmeskole. 

Men det kørte bare. Hun hyggede sig som en fisk i vandet. Havde en fest med sine gamle klasse kammerater som også var tilmeldt. Det var så fint. Hun  svømmede mærke svømning 750 m men jeg var også træt da jeg kom op ad vandet. Jeg havde ondt i ryggen og i benene. Men jeg ville bare svømme langt mor. Og det må man sige hun gjorde. 

Ud over svømning var der masser af andre aktiviteter, lege og kage hver eftermiddag. Og med kage er alt i vinkel jo! Så lige pludselig har vi en bette tøs der faktisk glæder sig til at svømningen starter igen her om nogle uger. Hun er ikke længere bange for at hendes fødder kan nå bunden (nu sys hun i stedet det er smart for jeg kan jo bare stille mig op mor...) En som virkelig gerne vil i svømmehal (og stranden) Og vise hvad hun har lært. Og det er så dejligt - at hun endelig knækkede svømmekoden takke være nogle virkelig gode og dygtige og tålmodige instruktører :) 


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...